A Kiaikido egy japán eredetű harcművészet. Egy testtudatos mozgásmódszer, amelynek segítségével fejlesztjük önmagunkat. Az edzések során a pusztakezes és fegyveres technikák mellett légzéstechnikákat, masszázst és meditációt is tanulunk.

A gyakorlatok fókuszában a tudat és a test kapcsolatának összehangolása áll. Ennek révén megerősítjük önbizalmunkat, koncentrációnk, együttműködő képességünk és kondíciónk növekszik. Ezáltal könnyebben meg tudunk felelni a mindennapi élet kihívásainak.

Mindenki a saját erőnlétének megfelelően, saját fizikai korlátaihoz képest fejlődik. Légy akár teljesen kezdő vagy sportoló, kortól és képességektől függetlenül, szívesen látunk.

 

"A Menny ott van, ahol állsz, és ez az a hely, ahol gyakorolnod kell."

- Ueshiba Morihei, az Aikido alapítója -

 

Híreink